¿SI VOY A TERAPIA ES PORQUE ESTOY LOCO(A)?
Durante
muchos siglos se concideró a l@s loc@s como personas poseídas que
enfermaban porque eran visit@das por un agente externo a ell@s y solo
podían sanar con tortura o exorcismo, ya en el siglo XIX se creía que
las enfermedades mentales podían tener un origen fisiológico y por ende
tener otro estilo de cura (1), estas ideas son d
e la cultura occidental
ya que en otras culturas, las personas con algún tipo de trastorno
mental podrían ser tomadas como mágicas, especiales y dignas de respeto.
Desde
el siglo XIX las cosas han cambiado, es decir los primeros intentos de
atender los males de la mente, fueron encaminados a las personas
enfermas y por enfermas debemos entender: una persona cuyos
comportamiento estorba seriamente su trabajo o su capacidad de funcionar
dentro de la sociedad, alguien que ha perdido en parte o totalmente el
contacto con la realidad (2). Ahora bien, también puede haber una
persona que esté completamente sana en ciertas partes o áreas de su
vida, y en otras no, pero ese es otro tema.
En
fin después de estos intentos terapéuticos, la teoría y la técnica
fueron adaptados para atender el sufrimiento de las personas comunes. Y
en épocas actuales se a creado
una visión de la terapia que también atiende a personas sanas, ¿para
que? Para desarrollar o potencia habilidades.
Tenemos
la idea de que solo l@s loc@s van ha terapia o la gente que tiene
problemas muy serios “quienes están enfermos”, lo paradójico es que, las
teorías actuales, están diseñadas para personas y no para loc@s.
Por
ejemplo están creadas para alguien que sufre por la muerte de una
apersona muy querida, no esta loc@, pero tiene sufrimiento que la
terapia puede aliviar; o para alguien con dudas acerca de su preferencia
sexual, que tampoco esta loc@ y la psicoterapia puede ayudar; o alguien
que tiene miedo a los cambios que ha tenido que sufrir por situaciones
de la vida (cambio de casa, divorcio, nacimiento de un@hija etc), no
esta loc@ y puede encontrar calma y seguridad a través de la terapia.
En
fin, si dejamos en el siglo XIX la idea de que la terapia es solo para
loc@s, entonces tal vez podríamos pensar en ir a terapia, entonces surge
la pregunta de: Como se si la terapia es una opción para mí?, ¿Cuando
estaría bien que fuera a terapia? La respuesta que podría ser: Cuando el
dolor, la tristeza, el miedo o cualquier otro sentimien
to está fuera de
control, te causa sufrimiento, ya lo intentase todo y no ha funcionado,
cuando quieras conocerte más o cuando quieras desarrollar alguna
habilidad emocional.
¿Cuando
dejar de ir? Cuando te sientas bien, cuando has logrado tu objetivo o
cuando has ido un tiempo y no te está funcionando.
(1),
(2) Redactores consultivos René Dubosm Henry Margenau, C.P. Snow;
Colección científica de LIFE, La Mente; Ed. Offset Multicolor S.A.,
1968. México, D.F.
