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Terapia de Pareja
¿Están decidid@s en
venir a terapia de pareja?
Este texto te puede ayudar a
resolver algunas dudas y ha aclarar que se trabaja en la terapia.
Es importante
que tengan en cuenta que la terapia lleva tiempo y compromiso, no es mágica y una
o dos sesiones pueden bajar la tensión o la ansiedad en la pareja, pero no
resuelve su situación, para obtener resultados a largo
plazo se requiere de
constancia y trabajo.
Con base en esto es que se
recomienda que mínimo asistan 8 sesiones una vez a la semana y una vez que las
cosas mejoran la terapia cambie a cada 15 días, hasta que la pareja decida que
no necesita más la terapia.
Una de las técnicas para que la
pareja logre ese grado de compromiso con su propio proceso, es cobrar la sesión
aún y cuando no hayan asistido, todo proceso de cambio da miedo nos aferramos
al dicho mejor malo conocido que bueno por conocer y esta es una forma de
alentarlos a seguir con lo bueno por conocer.
Algunas veces las personas llevan
a su pareja para que la arregle la psicóloga y se quejan: ¿por qué no cambias?,
¿A que vas a la terapia?, pero los problemas de pareja siempre tienen que ver
con ambas partes, así que frecuentemente escucharan ambos mencionar a la
terapeuta, ¿y a ti que parte te corresponde de todo esto? O ¿y tú como puedes
aportar para que esto mejore?
Cuando aceptamos ir a terapia de
pareja, estamos reconociendo que “Yo también tengo responsabilidad dentro de lo
que esta pasando en la relación”. La terapia de pareja es un compromiso de
cambio de ambas personas y de algunos de los hábitos que se han adoptado en la
relación.
Muchas veces la terapia trata de
abrir canales de comunicación, el perdón de situaciones difíciles por las que
pasó la pareja, hacer nuevos convenios de convivencia o separarse de la mejor
manera. Por ello termina siendo un rencuentro amoroso en el que ambas partes
crecen de manera individual lo cual
lleva al desarrollo de la pareja.
Pero en ocasiones la situación es
irreconciliable, de tal manera que la terapia ayuda a que la separación sea
menos dolorosa y con menos odio, iniciando las personas en lo individual una
nueva vida sin arrastrar cosas de su separación, y esta alternativa también es
un rencuentro con uno mismo y con las mil posibilidades que esto trae.
Por otro lado, en ocasiones
además de los problemas de pareja existen sucesos o experiencias de uno de los
integrantes, y son éstas cosas las que les han impedido seguir avanzando en
armonía, entonces se les recomienda que ésta persona tome terapia individual y
además esté la parte de la terapia de pareja. A veces son ambos los que toman
terapia individual y además terapia de pareja.
Lo que por lo regular se
recomienda es que vengan a una terapia, para exponer la situación, se evalúa la
problemática y se les expone como se podría trabajar. En caso de que estén de
acuerdo seguimos adelante.
En caso de que tu pareja no quiera asistir a terapia, ven tu, o busca
alternativas para ti, si eres tu quien esta consciente de que las cosas están
mal, es por que tu no eres feliz y no te sientes bien, la terapia individual
puede ayudarte a modificar esta situación, busca tu bienestar y salud.
La pareja es más que la suma de
sus partes, pero tu eres más que la pareja, y de tu bienestar y felicidad
depende que las cosas marchen bien en la pareja, es frecuente que los problemas
que se generan con el otro, la otra, se puedan solucionar cuando una de las
partes crece y ve la vida de manera diferente, si tu d
ejas de hacer lo que
siempre haces obligas a la otra parte a moverse, no dejes de lado tu bienestar
en por del de la pareja.
Una situación más es que en DME
A.C. la terapia de pareja dura dos horas, esto lo deben tomar en cuenta por los
horarios y sus actividades
Las sesiones pueden ser entre
semana excepto jueves y miércoles, en
fin de semana, trabajo sábados y domingos.
Los horarios en la mañana son de
9:00 a 12:00 y por la tarde a partir de
las 3:00 de la tarde, siendo la última sesión a las 7:00 de la tarde.
Los costos:
Con el fin de ser accesible y
siendo consciente de la situación económica actual, ofrezco un rango de costo,
el cual te puedo proporcionar por teléfono, en caso de que estés en una
situación especial, y requieras un costo más cercano a tu presupuesto,
escríbeme al mail sociedadequilibrio@yahoo.com.mx
y explícame la situación haciéndome una propuesta.
El consultorio:
Dirección D.F.: Delegación
Venustiano Carranza, el metro más cercano es Moctezuma o Fray Servando.
Dirección en el Estado de México
es: Los Héroes Tecámac Sección Bosques, esto es cerca de puente de fierro como
a 15 min. Del centro de Ecatepec.
En caso de que tengan alguna duda
o hayamos omitido algo, pueden llamar al, 59923182, 0445520718202 o volver a
escribir, si no entra la llamada un mensaje de texto no falla.
Espero que la información haya
sido de utilidad, si tienes alguna propuesta llamen.
Nos vemos.
Elena.
Celular:0445520718202
Mail:
sociedadequilibrio@yahoo.com.mx
